Blog

Van je hoofd naar je hart

Van je hoofd naar je hart gaan helpt om meer rust te ervaren. Je hoofd is heel goed in het denken, met je hart leer je om te voelen.

Je verlangt naar meer rust in je hoofd en lijf. Als je altijd AAN staat ervaar je stress. Een voetreflexmassage helpt te ontspannen.

Met soepele spieren en gewrichten kun je behouden door in beweging te blijven, stress te verminderen en extra magnesium te slikken.

Magnesium is goed om te ontspannen. Het is zelfs noodzakelijk! Bij een tekort aan magnesium in je lichaam loopt de spanning hoog op.

Spijsverteringsklachten kunnen je leven flink belasten. De zoektocht naar de oorzaak en een behandeling is uitdagend. Lees er hier meer over.

Emoties beïnvloeden je gezondheid. Dit kan een positieve of negatieve ervaring zijn. Net als voeding moeten emoties ook verwerkt worden.

Bij osteoporose is magnesium erg belangrijk! Vaak wordt de nadruk op het aanvullen van calcium gelegd, maar magnesium is net zo belangrijk!

Voldoende magnesium in de voeding ondersteunt je gezondheid op vele manieren. Magnesium is goed voor de spieren en helpt om te ontspannen.

Je kunt je zorgen verminderen door ze te delen met iemand die gewoon naar je luistert en bij wie je helemaal jezelf mag zijn. Vertel het maar!

Weet je wie jij bent? Deze vraag komt op een gegeven moment voorbij in het leven. Hoe ver ben jij in de zoektocht naar het antwoord voor jou?

Iedereen is spiritueel. In dit blog ga ik deze uitspraak met je onderzoeken. Wat is bijvoorbeeld de betekenis van spiritualiteit? Lees mee!