+31628342282 hanneke@bewusterengezonder.nl
  • Blogs
  • Recepten
  • Winkel
  • Klanten vertellen
0 items
Bewuster en Gezonder
  • Home
  • Diensten en prijzen
    • VoetreflexPlus™ massage
    • Massage met Magnesium
    • Persoonlijke Begeleiding
    • Chinese Lichaamsmassage
  • Aanmelden Mailinglijst
  • Gratis
  • Over Hanneke
  • Contact
Selecteer een pagina
Weet je wie jij bent?

Weet je wie jij bent?

19 apr 2023 | Blog Bewuster en Gezonder, Gedrag, Human Design

Als ik aan je vraag: wie ben jij? Heb je daar dan direct een antwoord op? Of roept deze vraag méér vragen op? Ga je mee op onderzoek?

Lees meer
Osteoporose en Magnesium

Osteoporose en Magnesium

5 mrt 2023 | Blog Bewuster en Gezonder, Gezondheid, Magnesium

Bij osteoporose wordt vaak aan Calcium gedacht. Maar wist je dat Magnesium minstens zo belangrijk is voor sterke en gezonde botten?! Hoe zit dat?

Lees meer
Emoties en Gezondheid

Emoties en Gezondheid

29 okt 2022 | Blog Bewuster en Gezonder, Gedrag, Gezondheid

Emoties kun je koppelen aan Organen volgens de Chinese Geneeskunde. Gezondheidsklachten kunnen zo wijzen op emoties die geuit willen worden.

Lees meer
Spijsverteringsklachten

Spijsverteringsklachten

15 okt 2022 | Blog Bewuster en Gezonder, Gezondheid, Voetreflexmassage

Spijsverteringsklachten behandelen is vaak een zoektocht. Alle organen zijn erbij betrokken, dus waar begin je dan?

Lees meer
Magnesium voor ontspanning

Magnesium voor ontspanning

9 okt 2022 | Blog Bewuster en Gezonder, Gezondheid, Magnesium

Magnesium en ontspanning horen bij elkaar. Zonder magnesium in je cellen en spieren is er geen ontspanning mogelijk.

Lees meer
Soepele spieren en gewrichten

Soepele spieren en gewrichten

27 sep 2022 | Blog Bewuster en Gezonder, Gezondheid, Magnesium

Met soepele spieren en gewrichten kun je je makkelijk bewegen. Als spieren pijnlijk en gespannen aanvoelen wordt dit lastiger. Hoe komt dit?

Lees meer
Rust in je hoofd en lijf

Rust in je hoofd en lijf

13 sep 2022 | Blog Bewuster en Gezonder, Gedrag, Gezondheid

Ben jij iemand die altijd klaar staat voor een ander? Ga jij steeds maar weer dóór, ook al heb je geen zin en ben je moe? Is het druk in je hoofd met allerlei gedachten en zorgen? Verlang je naar rust in je hoofd en lijf, maar weet je niet hoe je dit kunt bereiken?

Lees meer
Van je Hoofd naar je Hart

Van je Hoofd naar je Hart

22 jan 2022 | Blog Bewuster en Gezonder, Gedrag

Er is een periode geweest dat ik vooral vanuit mijn Hoofd leefde. Daar was ik me niet eens van bewust, het ging automatisch. Alles ging best goed ….

Lees meer
Opgeblazen buik

Opgeblazen buik

12 apr 2021 | Blog Bewuster en Gezonder, Gezondheid, Voeding

Wat een vervelend gevoel: een opgeblazen buik na het eten! En niet alleen dat, je kunt je er misselijk bij voelen en winden laten.

Lees meer
Alcohol en Slaap

Alcohol en Slaap

17 feb 2021 | Blog Bewuster en Gezonder, Gezondheid, Voeding

Alcohol heeft een ontspannend effect en je slaapt vaak sneller in. Maar is de kwaliteit van je slaap nog wel goed?

Lees meer
Beter Slapen

Beter Slapen

11 feb 2021 | Blog Bewuster en Gezonder, Gezondheid, Voeding

Slapen is fijn! Althans, dat zou het moeten zijn. Na een heerlijke nacht goed slapen kun je de volgende dag vol energie beginnen. Wat kun je doen om beter te slapen?

Lees meer
Metformine onder de loep

Metformine onder de loep

30 jan 2021 | Blog Bewuster en Gezonder, Gezondheid, Medicatie

Metformine is een medicijn dat wordt voorgeschreven bij mensen met diabetes type2 en het helpt om het glucosegehalte in het bloed te verlagen

Lees meer
Etiket lezen in de supermarkt

Etiket lezen in de supermarkt

3 dec 2020 | Blog Bewuster en Gezonder, Gezondheid, Voeding

Een etiket lezen van een product dat je in de supermarkt koopt, waar let je op? Zijn het de suikers, calorieën of vetten?

Lees meer
Massage van je voeten

Massage van je voeten

6 okt 2020 | Blog Bewuster en Gezonder, Voetreflexmassage

Massage van je voeten is heerlijk ontspannend! Eerst een heerlijk voetenbad en daarna een fijne massage en je voelt je helemaal relaxed.

Lees meer
Ja, ik wil (gezonder eten en leven)!

Ja, ik wil (gezonder eten en leven)!

12 sep 2020 | Blog Bewuster en Gezonder, Gezondheid, Voeding

Ja, ik wil gezonder eten en leven…MAAR.. Hoe kun je jezelf nu in die JA-stand krijgen en houden om je doel te bereiken?

Lees meer
Ketogeen eten

Ketogeen eten

18 aug 2020 | Blog Bewuster en Gezonder, Gezondheid, Voeding

Ketogeen eten is populair en zeker niet zonder reden. Er zijn heel veel gezondheidsvoordelen te noemen, maar begin er niet zomaar aan!

Lees meer
Buikpijn en Suiker

Buikpijn en Suiker

29 jan 2020 | Blog Bewuster en Gezonder, Gezondheid

Buikpijn kan je leven flink verstoren. Het kan ook lang onduidelijk zijn waarmee de buikpijn te maken heeft. Suiker kan een negatief effect hebben op het goed functioneren van je darmen en buikpijn veroorzaken.

Lees meer
Vette smoothies

Vette smoothies

30 mrt 2019 | Blog Bewuster en Gezonder, Voeding

Smoothies zijn vet gezond! Let er wel op dat je de juiste ingrediënten gebruikt. Hiermee kun je eindeloos variëren.

Lees meer
« Vorige Pagina

Contact & Route

Bewuster en Gezonder

Voetreflexmassage en Persoonlijke Begeleiding

Hanneke van Roekel

Burg. Jhr. G.A. van Nispenstraat 7
4041 VR Kesteren

Heb je een vraag?
Neem contact met me op, je krijgt zo snel mogelijk een persoonlijke reactie van me.

Snel naar…

  • Diensten en prijzen
  • Contact
  • Disclaimer
  • Algemene voorwaarden
  • Privacyverklaring

Voetreflexmassage

  • Voetreflexmassage
  • Veelgestelde vragen over Voetreflexmassage
  • Beter slapen met Voetreflexmassage
  • Hoe werkt een Voetreflexmassage
  • Voetreflexmassage bij stress
  • VoetreflexPlus™ massage
  • Wat is Voetreflextherapie
  • Facebook
  • Instagram
© Bewuster en Gezonder Voetreflexmassage Praktijk
Design en vormgeving: Design & Zo
Realisatie: Woerdekom Webdesign
Fotografie: Belvon Fotografie
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram