Bewuster & Gezonder
Blog
Lymfedrainage Massage
Een lymfedrainage massage is een cadeau voor jezelf. Deze massage is heel zacht maar vergis je niet in het helende effect! Vertraag en GENIET.
Human Design ontdekken (3)
Binnen Human Design zijn er een aantal Type mensen bekend met hun specifieke kenmerken. Benieuwd hoe dit werkt? Ga het ontdekken!
Human Design ontdekken (2)
Binnen Human Design wordt Strategie al gauw genoemd. Zie het als een manier om je doelen te bereiken die het beste bij jou en je Design past.
Human Design ontdekken (1)
Human Design is een hulpmiddel om meer inzicht in en begrip voor jezelf te krijgen. Er is veel te ontdekken! Laat je verrassen en verwonderen.
Omega-3
Omega 3 zit in ALLE cellen van je HELE lichaam en is daarmee onontbeerlijk voor het goed en soepel functioneren van dat lichaam.
Verzuring
Verzuring ontstaat door bepaalde voeding én leefstijl. Het geeft klachten als pijn, stijfheid en vermoeidheid. Gelukkig is het om te keren!
Suiker
Suiker, we eten er veels te veel van! Suiker is er in allerlei vormen en er zijn ook voedingsmiddelen die zich als suiker gedragen.
Gluten
Gluten, wat zijn dat en waar zitten ze in? Zijn gluten ongezond? Wat doen gluten? Als je niet tegen gluten kunt, wat zijn de alternatieven?
Is Melk Gezond?
Is melk gezond? In Nederland wordt ontzettend veel melk gedronken in de veronderstelling dat dit goed zou zijn voor onze botten. Is dit ook zo?
Maagzuur is het probleem niet
Maagzuur is het probleem niet, want maagzuur is nuttig en nodig! Bij het ouder worden wordt er steeds minder maagzuur aangemaakt.
Bloedsuikerspiegel in balans
Je bloedsuikerspiegel in balans krijgen en houden doe je door minder suikerrijke voeding te eten en de snelle koolhydraten te laten staan.
Cholesterol
Cholesterol is een stof die je lichaam voor het grootste deel zelf aanmaakt. Het is nodig voor de aanmaak van diverse hormonen, vitamine D.