Bewuster & Gezonder
Holistische Gezondheidspraktijk
In de begintijd van mijn praktijk was mijn visie anders dan nu, meer dan 10 jaar later. Dat is ook logisch, want in de loop van de tijd heb ik mezelf ontwikkeld door de vele dingen die er in mijn leven gebeurd zijn. Leg dit naast mijn brede belangstelling voor gezondheid, mensen, het leven én mijn behoefte om te blijven leren en dan kan het niet anders of mijn visie is mee gegroeid. Wat gebleven is, is de belangstelling voor gezondheid, maar niet alleen de fysieke, lichamelijke toestand, maar vooral wat hier allemaal invloed op heeft. Zoals emoties, gedachten, overtuigingen en ervaringen. Alles hangt met elkaar samen en heeft invloed op elkaar. Dit noemen ze een holistische zienswijze en hier kan ik me inmiddels helemaal in vinden!
Emoties en Gezondheid
Al eerder schreef ik een blog over de invloed van emoties op de gezondheid. Inmiddels heb ik hier veel over gelezen en geleerd en het (die invloed) blijkt nóg uitgebreider te zijn dan ik dacht. Ik heb diverse organen en onderdelen van het lichaam bestudeerd. Het is zó wonderbaarlijk dat de link met gezondheid zo duidelijk is! Er zijn zelfs veel spreekwoorden en gezegden die dit al laten weten. De kennis was en is er dus gewoon! Alleen zijn we verleerd om hier écht naar te luisteren en onszelf te onderzoeken. Afgelopen (100) jaren zijn we meer en meer gaan vertrouwen op de reguliere gezondheidszorg en artsen die zich veelal focussen op het ‘defect’ of het ‘defecte onderdeel’ in het lichaam. Getracht wordt om de functie te herstellen, (chemische) medicatie wordt veelvuldig ingezet, maar er werd/wordt nauwelijks gezocht naar de oorzaak van het probleem. Vaak ga je dit pas doen als je ‘uitgedokterd’ bent. Je gaat zélf zoeken naar iemand die op een andere manier naar jouw probleem kijkt. Wat probeert je lichaam je te vertellen met jouw klacht?
Alles heeft invloed op elkaar
We leven inmiddels in een tijd waarin begrippen als ‘energie’ en ‘frequenties’ steeds vaker genoemd worden. Dit komt vanuit een redelijk nieuwe wetenschap: de kwantumfysica. Hier wordt onderzocht hoe het kan dat je bijvoorbeeld met je gedachten en voorstellingsvermogen invloed kunt uitoefenen op hoe jij je voelt. Het blijkt dat dit zowel negatief als positief werkt. Ben je bijvoorbeeld iemand die snel moppert en klaagt en al snel de negatieve kant van iets benoemt, dan is de kans groot dat je in deze negatieve spiraal blijft zitten en méér vervelende ervaringen krijgt. Omgekeerd is het ook zo: zie je mooie dingen om je heen, kun je dankbaarheid voelen en richt je je aandacht voorál op dingen die je als positief ervaart, dan wordt het leven een stuk lichter en makkelijker. Ze zeggen ook wel: wat je aandacht geeft groeit en dit werkt 2 kanten op. Misschien vind je dit (te) simpel en geloof je hier niet in. Dan zou ik zeggen: geef het een kans! Wat heb je te verliezen?
Holistische Gezondheidspraktijk
Vanwege al deze ontwikkelingen en interesses bij mezelf, was ik aan het nadenken over mijn praktijk. Eerst was ik vooral bezig met voeding en gezondheid. Later kwamen daar diverse soorten massages en behandelingen bij. Het begeleiden van klanten op het gebied van voeding verdween wat naar de achtergrond, al komt het nog steeds zijdelings ter sprake. En dit jaar ben ik gaan werken met medicinale bloedzuigers, hirudotherapie. Hoe noem ik mijn praktijk dan nu? Bezig zijn met gezondheid, op veel verschillende manieren, is wat ik doe. De visie is verbreed en valt onder de noemer ‘holistisch’. Toen kwam ik tot de conclusie dat mijn praktijk een ‘Holistische Gezondheidspraktijk’ is geworden. Dat voelt compleet voor mij.
Overzicht Lichaam
Ik heb een (zeer beknopt) overzicht gemaakt waarin per orgaan of onderdeel van het lichaam bijbehorende emoties en gevoelens horen. Meestal als ze uit balans zijn, maar ook als ze goed functioneren. Wellicht herken je hier iets van bij jezelf? Nu is het ook vaak zo dat we ons van bepaalde ervaringen en de impact hiervan op onze gezondheid, niet bewust zijn! Stel dat er grote veranderingen hebben plaatsgevonden in je leven en jouw gevoel hierbij was angst, onzekerheid en je wilde alles graag bij het oude laten. Als je in de periode daarna (ernstige) obstipatieklachten ontwikkelde… dan is het niet meteen duidelijk dat deze twee gebeurtenissen met elkaar te maken kunnen hebben! Dit is een voorbeeld hoe het kan werken.
Behandelingen
In mijn praktijk kun je nog steeds gewoon terecht voor een massage of behandeling. Gewoon voor de ontspanning óf wellicht wil je werken aan een klacht. Daar verandert niets aan. Als je meer wilt weten over de achtergrond van je klacht, dan kunnen we dat gaan onderzoeken in een apart persoonlijk gezondheidsconsult. Bij diverse chronische klachten kun je overleggen of hirudotherapie iets voor je kan betekenen.
Persoonlijke Ontwikkeling
Iederéén maakt dingen mee in het leven. Hoe je hiermee omgaat maakt het verschil en hierin kun je jezelf ontwikkelen. Alles begint met het besef, bewustwording, dat je altijd een keuze hebt. Je kunt jezelf vragen gaan stellen en onderzoeken wat jouw overtuigingen zijn. Waar komen die vandaan? Vaak vanuit je jeugd, je opvoeding en alle mensen die je in je leven hebt ontmoet. Boeken die je hebt gelezen, radio, t.v. en school. Je bent gevormd door al deze ervaringen. Mocht je op dit moment ergens tegen aan lopen in je leven en iets willen veranderen, dan kan dat best uitdagend zijn. Je bent bezig je persoonlijk te ontwikkelen en ontdekken wie jij bent en wat je wilt. Ook daar kan ik je een stukje mee op weg helpen als je dat wilt.