Water

Water

Gezondheid Water Hoeveel WATER drink jij eigenlijk op een dag? En dan bedoel ik zuiver water, zonder smaakje. Geen koffie, thee, aanmaaklimonade, bouillon, sapje, frisdrank of iets van alcohol. Want die bevatten wel water, maar ook andere stoffen. Nee, ik bedoel echt...
Effecten van Suiker

Effecten van Suiker

Gezondheid, Voeding, Suiker Effecten van Suiker Als je wilt weten welke effecten suiker op je gezondheid heeft, is het noodzakelijk om te beseffen dat alle verschillende uitvoeringen ervan (basterdsuiker, kristalsuiker, poedersuiker, suikerklontjes, honing,...
Hoeveel eetmomenten per dag

Hoeveel eetmomenten per dag

Voeding, Gezondheid Hoeveel eetmomenten per dag De algemene richtlijn van het voedingscentrum en veel diëtisten is nog steeds dat je 4 tot 7 eetmomenten per dag nodig hebt om je bloedsuikerspiegel in balans te houden (de kachel brandende houden). Dit is ook wat ikzelf...
4 weken Suikervrij

4 weken Suikervrij

Voeding, Gezondheid, Suiker 4 Weken Suikervrij 4 Weken Suikervrij eten en drinken. Heb je er wel eens over nagedacht om 4 weken alle suiker te laten staan? Wellicht durf je zelfs de uitdaging aan te gaan om 4 weken lang Suikervrij te leven? Wat zou een goede reden...