Slapen

Slapen

Gezondheid Slapen Slapen is fijn! Althans, dat zou het moeten zijn. Na een heerlijke nacht goed slapen kun je de volgende dag vol energie beginnen. Je voelt je voldoende uitgerust om alle taken te doen die op je wachten. Wat een fijn gevoel is dat. Slapen = herstellen...
Massage van je voeten

Massage van je voeten

Massage, Gezondheid Massage van je voeten Laat je voeten eens masseren en ervaar hoe ontspannend dit is! Wie verlangt er nu niet naar een moment van rust en totale ontspanning? Even alle zorgen en stress laten verdwijnen?! Voorafgaand aan de massage kan een voetenbad...
Metformine

Metformine

Gezondheid, Voeding Metformine verlaagt de bloedsuikerspiegel Metformine is een medicijn dat veel wordt voorgeschreven bij mensen met diabetes type 2. Het suiker-/glucosegehalte in hun bloed is te hoog en metformine helpt om dit verlagen. Dit gebeurt op verschillende...
Alcohol en slaap

Alcohol en slaap

Voeding Alcohol en slaap Een glas alcohol ontspant en lijkt te helpen voor een betere slaap. Dat is wat veel mensen ervaren. Het ene onderzoek zegt dat 1 glas rode wijn goed is voor je gezondheid/slaap en er zijn ook berichten dat die dit weer tegenspreken. Wat doet...
Etiket lezen in de supermarkt

Etiket lezen in de supermarkt

Gezondheid, Voeding Etiket lezen in de supermarkt Waar begin je als je probeert een etiket te lezen op producten in de supermarkt? Let je als eerste op de calorieën, de suikers, koolhydraten of vetten? Misschien zijn ze allemaal wel belangrijk! En als er van die mooie...