Voetreflexmassage

Massage van je voeten

Laat je voeten eens masseren en ervaar hoe ontspannend dit is! Wie verlangt er nu niet naar een moment van totale ontspanning? Even alle zorgen en stress laten verdwijnen?! De massage wordt vooraf gegaan door een voetenbad met magnesium dat voor extra ontspanning zorgt. 

Ontspanning

Hoe komt het dat massage van je voeten een zeer ontspannend effect heeft en goed is voor je gezondheid? Als je de voet masseert kun je dit vergelijken met een massage van je hele lichaam. Vanuit de Chinese visie op gezondheid wordt je hele lichaam weerspiegeld in de voeten (en ook in de handen en oren, maar ik beperk me nu tot de voeten). ONT-spanning neemt spanning weg. Hoeveel mensen kennen niet (te veel) spanning?! Door wat voor oorzaak dan ook? Je staat continu in de ‘AAN’ stand; dit kost véél energie en is niet goed voor je gezondheid.

Herstel

Door jezelf te (laten) ontspannen krijgt je lichaam RUST. Niet voor niets is bijvoorbeeld slaap zo belangrijk want die rust is nodig voor reparatie/herstel van lichaamsfuncties. Door massage van je voeten (en daardoor je hele lichaam) wordt de bloed- en energiedoorstroming verbeterd. Ook je zenuwstelsel wordt op een positieve manier beïnvloed.

Knuffelhormoon

Aanraking is heel belangrijk! Dat is wel uit vele onderzoeken gebleken. Baby’s kunnen niet zonder liefdevolle aanraking en eigenlijk verdwijnt deze behoefte nooit. Bij een ontspannen, liefdevolle aanraking wordt het zogenaamde knuffelhormoon oxytocine vrijgemaakt. Dit hormoon is goed voor de spijsvertering, de ademhaling, het geheugen en werkt zelfs pijnstillend.

Bewustwording

Je voelt vaak pas hoeveel stress je hebt als je gaat ontspannen! Dit effect kan optreden ná een massage. Spanningen zijn dan losgelaten en je kunt je moe voelen. Dit is wel een goede reactie om je ervan bewust te worden hoeveel stress je eigenlijk hebt. Hoe vaker je jezelf deze ontspanning gunt, hoe beter je met de stress kunt omgaan. Je kunt je zelfs vitaler en energieker gaan voelen.

Andere klachten

Omdat via je voeten je hele lichaam behandeld kan worden is een massage van je voeten voor heel veel klachten geschikt. Denk bijvoorbeeld aan hoofdpijn, gewrichtspijn, buikklachten, darmklachten, huidklachten, verkoudheid en griep. 

Masseren of behandelen?

Nadat ik mijn eerste opleidingsjaar van de 3-jarige HBO opleiding tot VoetreflexPlus™ therapeut bij Total Health heb afgerond (juni 2019) mag ik alle massages uitvoeren die ik geleerd heb. Deze werken allemaal ontspannend. Tijdens mijn 2e leerjaar begin ik te oefenen met het in kaart brengen van klachten van de klanten, onderzoek van de voeten en daarna het opstellen van een behandelplan. Hiervan wordt een verslag gemaakt.

Meer weten?

Wil je ervaren wat het effect is van een ontspannende massage? Dan ben je van harte welkom! Je krijgt altijd eerst een voetenbad met magnesium voor een ontspannen start. Heb je interesse in een serie (van 5) behandelingen om een klacht te behandelen? Dat kan ook! De prijs voor een losse behandeling wordt uiteindelijk €50 maar in 2021 krijg je nog 30% korting op deze prijs en je betaalt dan €35. Heb je interesse in een serie van 5 behandelingen? Neem dan even contact met me op.