Brood

Brood

Voeding, Gezondheid Brood Brood, wie is er niet mee grootgebracht?! En nog steeds is brood in Nederland bij veel mensen het hoofdbestanddeel van het ontbijt en de lunch. Zodra je je een beetje gaat verdiepen in gezonde voeding kun je niet om het onderwerp Brood heen....
Insuline

Insuline

Gezondheid, Voeding, Suiker Insuline Insuline is een hormoon en een heel erg belangrijk hormoon! Veel mensen kennen insuline eigenlijk alleen maar als regelaar van de bloedsuikerspiegel. Vooral diabeten hebben hier veel mee te maken en moeten soms insuline spuiten om...
Water

Water

Gezondheid Water Hoeveel WATER drink jij eigenlijk op een dag? En dan bedoel ik zuiver water, zonder smaakje. Geen koffie, thee, aanmaaklimonade, bouillon, sapje, frisdrank of iets van alcohol. Want die bevatten wel water, maar ook andere stoffen. Nee, ik bedoel echt...
Effecten van Suiker

Effecten van Suiker

Gezondheid, Voeding, Suiker Effecten van Suiker Als je wilt weten welke effecten suiker op je gezondheid heeft, is het noodzakelijk om te beseffen dat alle verschillende uitvoeringen ervan (basterdsuiker, kristalsuiker, poedersuiker, suikerklontjes, honing,...