Welke soortenVoetreflexmassages zijn er?

Soorten Voetreflexmassage

Een Voetreflexmassage kun je heel veel verschillende manieren inzetten. Er zijn veel verschillende soorten massages en evenveel manieren om hier variatie in aan te brengen. Hoe werkt dit? Een voetreflexmassage is een zogenaamde reflexzone massage. Er wordt een deel van je voet gemasseerd dat elders in je lichaam een effect kan hebben. Op je voeten zitten gebieden, reflexzones, die verbonden zijn met alles wat er zich in je lichaam bevindt. Organen, botten, spieren, zenuwen, hormonen, bloed, lymfe etc. Bij elke massage kiest de therapeut waar de aandacht naar toe gaat. Er wordt áltijd iets in beweging gezet!

Welke Voetreflexmassages zijn er?

Om je een beeld te geven van de protocollen die in mijn opleiding aan bod gekomen zijn, zal ik deze hierna benoemen:

• Stress en ontspanning
• Stress en hoofdpijn
• Ontgiften en reinigen: nieren en blaas
• Ontgiften en reinigen: lymfesysteem
• Immuniteit/autoimmuniteit: lymfesysteem
• Spijsverteringszones
• Leven vanuit je hart
• Ademhaling en vitaliteit: longen
• Houding en bewegiing: wervelkolom
• Spieren en gewrichten
• Hormonen
• Energetische beenmassage
• Zonnevlechtmassage
• Chakramassage
• Auramassage
• Polariteitsmassage
• Metamorfosemassage

Je lichaam zoekt altijd naar balans

Welke soort massage je ook ondergaat, je lichaam zoekt altijd naar een manier om de natuurlijke balans te vinden. Dit geldt voor alle processen zoals je spijsvertering, je bloedsomloop, de lymfestroom, de hormoonhuishouding, de kwaliteit van je botten, spieren en organen. Eén van de effecten van een voetreflexmassage is dat dit ondersteunend werkt bij deze natuurlijke balans. Laat het maar gebeuren en voel. Je hoeft niet altijd alles te kunnen verklaren. Soms is overgave en rust het beste wat je jezelf kunt geven. 

Energie gaat beter stromen

Een ander effect van de diverse soorten voetreflexmassages is de energetische werking. Dit klinkt wellicht wat vaag. Denk dan eens aan elektriciteit, wifi of je telefoon. Hoe werkt dit allemaal? Ook hier is energie voor nodig. Dat vinden we gewoon al kunnen we deze energie niet zien. We vertrouwen er wel op! Met ditzelfde principe werken ook alle functies in je lichaam. Via onzichtbare energie is alles met elkaar verbonden. Deze energie in je lichaam loopt via zogenaamde meridiaanbanen. Je kunt dit vergelijke met de manier waarop bloed en lymfe door je lichaam gaan. De energie komt overal tot in de kleinste cellen en uithoeken. Met een voetreflexmassage stuur je de energie een bepaalde richting op.

Ondersteuning bij lichamelijke klachten

Bij lichamelijke klachten is de energievoorziening vrijwel altijd verstoord. Hiervoor kunnen heel veel oorzaken zijn. Denk aan voeding, leefstijl, stress, medicatiegebruik maar ook: jouw eigen gedachten, gewoontes en overtuigingen. Dit klinkt misschien vreemd. Maar alles wat je meemaakt in je leven heeft invloed op hoe jij je voelt, gedraagt en reageert. Als je bijvoorbeeld te horen hebt gekregen dat je niets kunt of een bepaalde richting opgestuurd wordt qua werk omdat dit van je verwacht wordt, maar je wordt er niet blij van…. welke effect zal dit (uiteindelijk) op je hebben? Welke gevoelens leven er in jou? Kun je dit voelen? Jouw lichaam geeft jou altijd signalen als er iets niet goed functioneert. Kun je hier naar luisteren? Het ondergaan van een voetreflexmassage kan een start zijn om beter te voelen en naar je lichaam te luisteren.