Bewuster & Gezonder

Veel gestelde vragen

Wat is voetreflexmassage?

Met een voetreflexmassage worden de voeten en onderbenen gemasseerd. Daar bevinden zich zones die in verbinding staan met heel je lichaam. Zodoende kun je via de voeten het hele lichaam masseren en behandelen.

Voor wie is een voetreflexmassage geschikt?

Een voetreflexmassage is in principe voor iedereen geschikt. Indien iemand een ziekte of aandoening heeft waardoor er twijfel is of een behandeling verstandig is, dan kan er natuurlijk altijd even overlegd worden. Ik masseer alleen volwassenen.

Wat doet een voetreflexmassage

Een Voetreflexmassage zorgt voor een betere doorstroming van bloed en energie in heel je lichaam en alle organen. Hierdoor gaat alles beter functioneren en verminderen gezondheidsklachten.

Bij welke klachten kan een voetreflexmassage ingezet worden?

Er zijn zeer veel klachten waarbij een Voetreflexmassage helpt. Het is essentieel om eerst rust en ontspanning in het lichaam te brengen. Als dat bereikt is kan een Voetreflexmassage helpen bij:

  • Stressklachten en burn-out
  • Slaapproblemen
  • Spijsverteringsklachten
  • Hoofdpijnen
  • Verbeteren van de weerstand
  • Vermoeidheid
  • Hormonale klachten
Hoe vaak heb je een massage nodig?

Dat hangt af van de wens van de klant en de eventuele klacht waarmee iemand zich meldt. Ook de ervaring die je hebt na de massage speelt mee om te bepalen wanneer je weer een massage wilt hebben of nodig hebt. Soms is in het begin elke week een massage fijn, dit kan ook een wat kortere massage zijn. Zeker als het de bedoeling is om te ontspannen kan dit fijn zijn! Het kan ook zo zijn dat je voldoende baat hebt bij eens in de 2 weken een massage of dat er nog iets langere tijd tussenin zit. Ervaar het zelf maar. 

Als er gericht aan een gezondheidsklacht gewerkt wordt is een voetreflexmassage, zeker in het begin, elke week aan te raden. Dan heeft een massage van 45 minuten het meeste effect. Na een aantal massages evalueren we samen hoe verder te gaan. 

Zijn er bijwerkingen na een (voetreflex) massage?

Je kunt zeker bepaalde veranderingen bij jezelf opmerken na een massage. Dit heeft te maken met het feit dat je tot rust komt en je lichaam afvalstoffen gaat afvoeren. Daarom is het ook altijd belangrijk om voldoende zuiver water te drinken na een massage. De meest bekende effecten na een (voetreflex) massage zijn:

  • Vermoeidheid
  • Of juist méér energie!
  • Emotioneel labieler (huilen, boosheid)
  • Tijdelijk verergering van klachten
  • Oude klachten kunnen terugkomen
  • Hoofdpijn, duizeligheid
  • Je concentratievermogen kan verminderen
  • Verandering in de stoelgang
  • Meer urineren en een sterkere geur
  • Je kunt het kouder of juist warmer krijgen
  • Meer transpiratie, sterkere geur

Deze verschijnselen moeten uiterlijk na 2 dagen wel verdwenen zijn! Duurt het langer, neem dan even contact op voor overleg.

Hoeveel kost een massage?

De massages die ik geef gaan per 30. 45 of 60 minuten. Je kunt kiezen voor een losse sessie of een strippenkaart van 3 of 5 behandelingen. Kies je voor een strippenkaart, dan betaal je deze in één keer. In mijn cliënten administratiesysteem houd ik bij hoeveel behandelingen je hebt gehad.

  • Losse massage van 30 minuten kost € 39
  • Losse massage van 45 minuten kost € 49
  • Losse massage van 60 minuten kost € 69
  • Strippenkaart van 3 x 30 minuten kost € 109
  • Strippenkaart van 3 x 45 minuten kost € 129
  • Strippenkaart van 3 x 60 minuten kost € 189
  • Strippenkaart van 5 x 30 minuten kost € 179
  • Strippenkaart van 5 x 45 minuten kost € 209
  • Strippenkaart van 5 x 60 minuten kost € 309

LET OP, DE PRIJZEN VOOR EEN AROMA TOUCH BEHANDELING ZIJN AFWIJKEND:

  • Losse behandeling van 45 minuten kost € 59
  • Strippenkaart van 3 x 45 minuten kost € 149
  • Strippenkaart van 5 x 45 minuten kost € 249
Worden de massages vergoed door de zorgverzekeraar?

Ik heb ervoor gekozen om mijn voetreflexmassages niet te laten vergoeden door de zorgverzekeraars. Wel heb ik veel variatie in mijn tarieven zodat u een behandeling kunt kiezen die bij u past. 

Wat doe je met voeding?

Ik kan met je meekijken naar verbeterpunten in je huidige voedingspatroon. Je lichaam functioneert het beste met voedingsmiddelen die zo dicht mogelijk bij de natuur staan. Je kunt een online cursus doen waarin ik uitleg wat de basis van voeding is of je kunt kijken op de pagina over voeding naar andere mogelijkheden.

Wat vind je het leukst om te doen?

Ik geniet vooral van het werken met en luisteren naar mensen. Of het nu een massage is, begeleiding op het gebied van voeding of persoonlijke coaching dat maakt niet uit. Mensen een stukje op weg helpen om zich beter te laten voelen is waar ik van geniet. 

Mijn vraag staat er niet bij, wat nu?

Vanzelfsprekend kunt u mij een bericht sturen met uw vraag. Ik reageer zo snel mogelijk, meestal binnen 24 uur. Mail naar ha*****@be****************.nl of stuur een bericht naar 0628342282. Ik ben ook bereikbaar via Telegram (HannekeVanRoekel).

Contact met Hanneke van Bewuster en Gezonder in Kesteren