Vette smoothies

Vette smoothies

VETTE SMOOTHIES Een goede en voedzame smoothie zou een aantal ingrediënten moeten bevatten. Zeker als je een smoothie als maaltijd gebruikt. Wat zijn de ingrediënten van een gezonde en voedzame maaltijd volgens mijn visie? Dan heb ik het over de juiste verhoudingen...
Vlees

Vlees

Vlees, de voor- en nadelen Over vlees valt heel veel te vertellen. Om bewustere en gezondere keuzes te maken op het gebied van vlees is het handig om een paar feiten te weten. Daar zal ik zo mee beginnen. Verder is het goed om te weten dat mijn uitgangspunten altijd...
Fruit

Fruit

Fruit Fruit is een natuurproduct en past om die reden zeker in een bewuster en gezonder voedingspatroon. Toch zijn er ook altijd veel vragen over. Zoals: hoeveel is goed? Wanneer is een goed tijdstip om fruit te eten? Welke soorten zijn beter? Is sap of een smoothie...
Water

Water

Water Hoeveel WATER drink jij eigenlijk op een dag? En dan bedoel ik zuiver water, zonder smaakje. Geen koffie, thee, aanmaaklimonade, bouillon, sapje, frisdrank of iets van alcohol. Want die bevatten wel water, maar ook andere stoffen. Nee, ik bedoel echt alleen...