door Hanneke van Roekel | sep 29, 2018 | Blog Bewuster en Gezonder, Suiker
Omgaan met een Suikerverslaving Er zijn nogal wat mensen die me vertellen dat ze een Suikerverslaving hebben. Door sommigen wordt dit niet begrepen of ze denken dat het niet bestaat! Hoe kun je nu aan Suiker verslaafd zijn? Ja, alcohol, roken en drugs, zelf gokken en...
door Hanneke van Roekel | sep 9, 2018 | Blog Bewuster en Gezonder, Suiker
Tarwe, past dat wel bij onze genen? Tarwe, past dat eigenlijk wel in onze huidige voeding? Als je naar onze genen kijkt, die snappen daar helemaal niets van! Dit is dan ook meteen een verklaring voor veel chronische gezondheidsklachten. Ook al klinkt dit logisch, het...
door Hanneke van Roekel | aug 27, 2018 | Blog Bewuster en Gezonder, Suiker
Tja, waarom zou je 4 weken Suikervrij gaan doen? Heb je er misschien wel eens over nagedacht om een bepaalde periode de suiker te laten staan? Wellicht durf je zelfs de uitdaging aan te gaan om 4 weken lang Suikervrij te leven? Wat zou een goede reden hiervoor kunnen...
door Hanneke van Roekel | jun 15, 2018 | Blog Bewuster en Gezonder, Suiker
Over welke suiker gaat het? Als je wilt weten welke effecten suiker op je gezondheid heeft, is het noodzakelijk om te beseffen dat alle verschillende uitvoeringen ervan (basterdsuiker, kristalsuiker, poedersuiker, suikerklontjes, honing, stropen) allemaal hetzelfde...
door Hanneke van Roekel | feb 8, 2018 | Blog Bewuster en Gezonder, Gezondheid, Suiker
Insuline en je gezondheid Insuline is een hormoon en een heel erg belangrijk hormoon! Het is bij heel veel processen in je lichaam betrokken. Veel mensen kennen insuline eigenlijk alleen maar in de functie van het regelen van de bloedsuikerspiegel. Vooral diabeten...
door Hanneke van Roekel | sep 3, 2017 | Blog Bewuster en Gezonder, Suiker
Bloedsuikerspiegel in Balans Als je bloedsuikerspiegel mooi in balans is zijn er geen grote uitschieters naar boven en beneden. Wat is eigenlijk die bloedsuikerspiegel? En hoe erg is het als die niet mooi in balans is? Hoe kun je merken als de balans niet goed is? En...
