door Hanneke van Roekel | mrt 5, 2023 | Blog Bewuster en Gezonder, Gezondheid, Magnesium
Osteoporose en Magnesium Magnesium bij Osteoporose? Bij osteoporose staat Calcium vaak in de belangstelling. Calcium is nodig voor sterke en gezonde botten, dat is zeker waar! Maar wist je dat Magnesium minstens zo belangrijk is? Samen met vitamine D3 en K2? Calcium...
door Hanneke van Roekel | okt 9, 2022 | Blog Bewuster en Gezonder, Gezondheid, Magnesium
Magnesium voor ontspanning Ontspannen is lastig bij een magnesiumtekort Als er één mineraal is dat belangrijk is om goed te kunnen ontspannen, dan is dit wel magnesium. Het is overal in je lichaam aanwezig en is, na water en zuurstof, het meest belangrijke stofje in...
door Hanneke van Roekel | sep 27, 2022 | Blog Bewuster en Gezonder, Gezondheid, Magnesium
Soepele spieren en gewrichten Met soepele spieren en gewrichten kun je je makkelijk bewegen. Als spieren pijnlijk en gespannen aanvoelen wordt dit lastiger. Dit kan verschillende oorzaken hebben. De pijn en stijfheid kan ontstaan als je gesport hebt of op een andere...
