Soepele spieren en gewrichten

Soepele spieren en gewrichten

Gezondheid, Magnesium Soepele spieren en gewrichten Met soepele spieren en gewrichten kun je gemakkelijk bewegen. Als spieren pijnlijk en gespannen aanvoelen wordt dit lastiger. Dit kan verschillende oorzaken hebben. De pijn en stijfheid kan ontstaan als je gesport...
Magnesium voor ontspanning

Magnesium voor ontspanning

Magnesium Magnesium voor ontspanning Als er één mineraal is dat belangrijk is om goed te kunnen ontspannen, dan is dit wel magnesium. Het is in ALLE CELLEN van je lichaam aanwezig en is, na water en zuurstof, het meest belangrijke stofje. Magnesium is betrokken bij...
Osteoporose en Magnesium

Osteoporose en Magnesium

Magnesium Osteoporose en Magnesium Bij osteoporose staat Calcium vaak in de belangstelling. Calcium is nodig voor sterke en gezonde botten, dat is zeker waar! Maar wist je dat Magnesium minstens zo belangrijk is? Samen met vitamine D3 en K2? Calcium en Magnesium horen...
Magnesium in Voeding

Magnesium in Voeding

Magnesium, Voeding Magnesium in Voeding Als je weet dat Magnesium, ná water en zuurstof, als 3e belangrijke stof in het lichaam nodig is voor het goed en gezond functioneren, dan is het goed om hier eens bij stil te staan. Voldoende water drinken, een goede ademhaling...