door Hanneke van Roekel | mrt 5, 2023 | Blog Bewuster en Gezonder, Gezondheid, Magnesium
Osteoporose en Magnesium Magnesium bij Osteoporose? Bij osteoporose staat Calcium vaak in de belangstelling. Calcium is nodig voor sterke en gezonde botten, dat is zeker waar! Maar wist je dat Magnesium minstens zo belangrijk is? Samen met vitamine D3 en K2? Calcium...
door Hanneke van Roekel | okt 29, 2022 | Blog Bewuster en Gezonder, Gedrag, Gezondheid
EMOTIES EN GEZONDHEID Hoe kunnen emoties invloed uitoefenen op je gezondheid? Als je het woord emotie ontleed naar e(nergy) (in) motion kun je dit vertalen als: energie in beweging. En hiermee wordt direct het verband duidelijk tussen emoties en energie. De Chinese...
door Hanneke van Roekel | okt 15, 2022 | Blog Bewuster en Gezonder, Gezondheid, Voetreflexmassage
SPIJSVERTERINGSKLACHTEN Spijsverteringsklachten behandelen is een zoektocht en een uitdaging. Alle organen in je lichaam zijn hier bij betrokken, dus waar begin je dan? En wat zijn spijsverteringsklachten? Als eerste wordt vaak aan klachten in het maag- en darmgebied...
door Hanneke van Roekel | okt 9, 2022 | Blog Bewuster en Gezonder, Gezondheid, Magnesium
Magnesium voor ontspanning Ontspannen is lastig bij een magnesiumtekort Als er één mineraal is dat belangrijk is om goed te kunnen ontspannen, dan is dit wel magnesium. Het is overal in je lichaam aanwezig en is, na water en zuurstof, het meest belangrijke stofje in...
door Hanneke van Roekel | sep 27, 2022 | Blog Bewuster en Gezonder, Gezondheid, Magnesium
Soepele spieren en gewrichten Met soepele spieren en gewrichten kun je je makkelijk bewegen. Als spieren pijnlijk en gespannen aanvoelen wordt dit lastiger. Dit kan verschillende oorzaken hebben. De pijn en stijfheid kan ontstaan als je gesport hebt of op een andere...
door Hanneke van Roekel | sep 13, 2022 | Blog Bewuster en Gezonder, Gedrag, Gezondheid
Rust in je hoofd en lijf Ben jij iemand die altijd klaar staat voor een ander? Ga jij steeds maar weer dóór, ook al heb je geen zin en ben je moe? Is het druk in je hoofd met allerlei gedachten en zorgen? Verlang je naar rust in je hoofd en lijf, maar weet je niet hoe...
