door Hanneke van Roekel | okt 29, 2022 | Blog Bewuster en Gezonder, Gedrag, Gezondheid
EMOTIES EN GEZONDHEID Hoe kunnen emoties invloed uitoefenen op je gezondheid? Als je het woord emotie ontleed naar e(nergy) (in) motion kun je dit vertalen als: energie in beweging. En hiermee wordt direct het verband duidelijk tussen emoties en energie. De Chinese...
door Hanneke van Roekel | sep 13, 2022 | Blog Bewuster en Gezonder, Gedrag, Gezondheid
Rust in je hoofd en lijf Ben jij iemand die altijd klaar staat voor een ander? Ga jij steeds maar weer dóór, ook al heb je geen zin en ben je moe? Is het druk in je hoofd met allerlei gedachten en zorgen? Verlang je naar rust in je hoofd en lijf, maar weet je niet hoe...
door Hanneke van Roekel | jan 22, 2022 | Blog Bewuster en Gezonder, Gedrag
Van je Hoofd naar je Hart Er is een periode geweest dat ik vooral vanuit mijn Hoofd leefde. Daar was ik me niet eens van bewust, het ging automatisch. Er moest van alles geregeld en georganiseerd worden en dat kon ik goed. Ik wist wat er moest gebeuren en wat er van...
door Hanneke van Roekel | mrt 3, 2019 | Blog Bewuster en Gezonder, Gedrag
Gezond(er) in de Supermarkt Hoe vind jij je weg in de supermarkt als je gezonde(re) keuzes wilt maken? Denk jij dat dit haast onbegonnen werk is? Het aanbod is immers overweldigend groot en divers en als je de verpakkingen bekijkt lijkt het best gezond allemaal. Hoe...
door Hanneke van Roekel | jan 3, 2019 | Blog Bewuster en Gezonder, Gedrag
Goed of Fout in voeding? Hoe zou het zijn om de oordelen over wat ‘goed’ of ‘fout’ is op het gebied van voeding eens los te laten? Wat voor gevoel zou dat geven? Welke keuzes zou je dan maken? Dit zijn mooie vragen om te stellen! Gezonder, slanker en fitter Veel...
door Hanneke van Roekel | nov 10, 2018 | Blog Bewuster en Gezonder, Gedrag
Mijn gezin doet niet mee! Als ik met mensen praat over gezonde(re) voeding krijg ik vaak te horen dat ze dit best wel willen, maar dat het zo lastig is omdat het gezin niet mee wil doen. Eigenlijk is dit een excuus om er zelf ook niet aan te beginnen en dat is best...
